• Follow IELTSpresso:

Tips Menghadapi Impostor Syndrome Saat Kuliah di Luar Negeri

Bagikan Artikel:

Pernah dengar imposter syndrome? Ini adalah istilah yang merujuk pada seseorang yang suka meragukan diri sendiri dan merasa tidak pantas meraih suatu pencapaian. Menariknya, banyak mahasiswa yang merasakan impostor syndrome ketika pertama kali kuliah di luar negeri, terutama di universitas top dunia dengan budaya kompetitif. 

Jika seseorang mengalami imposter syndrome, umumnya dia akan merasa setiap pencapaian, termasuk diterima kuliah di kampus impian, hanya disebabkan oleh kebetulan atau keberuntungan semata. Perasaan ini biasanya diikuti oleh kekhawatiran akan gagal, memenuhi standar, dan merasa suatu hari kekurangannya akan terungkap oleh orang-orang sekitar. 

Lalu apa sih tips untuk menghadapi perasaan ini? Yuk catat tiga hal yang bisa kamu lakukan dan refleksikan agar tidak terjebak dalam imposter syndrome. 

  1. Pahami kalau perasaan ini normal dan temporary

Pertama-tama, kamu perlu memahami kalau imposter syndrome dialami oleh banyak orang yang baru memulai perjalanannya sebagai mahasiswa asing. 

Belajar di negara orang dengan bahasa, budaya, dan sistem akademik yang jauh berbeda dengan Indonesia tentu bakal bikin kaget dan bingung. Misalnya, ketika bertemu dosen atau teman-teman sekelas yang berbicara bahasa Inggris sangat cepat dengan aksen yang tidak familiar. Atau ketika melihat workload studi S2 yang ternyata jauh lebih berat dengan S1, di mana ada tugas readings, assignments, hingga projects.

Setiap pengalaman pertama pasti menakutkan buat semua orang. Tapi percayalah kalau perasaan ini cuma bertahan pas awal-awal perkuliahan. Seiring berjalannya waktu, kamu pasti bisa beradaptasi dengan hal-hal baru tersebut. 

 

  1. Bicarakan perasaanmu dengan orang lain 

Imposter syndrome adalah fenomena umum yang dirasakan banyak orang, tapi kebanyakan orang tidak berani mengungkapkannya. Maka, salah satu solusi adalah coba melegakan perasaanmu dengan bercerita ke orang-orang terdekat, seperti teman sekelas, dosen, atau lewat online community. 

Dengan curhat ke orang lain, kamu bisa mendapatkan sudut pandang baru terkait perasaanmu. Kemungkinan besar, kamu juga akan menyadari kalau bukan kamu sendiri yang merasakan imposter syndrome. Bisa jadi, teman sekelasmu akan mengakui kalau dia juga merasakan hal yang sama. Pada akhirnya, kita semua manusia yang punya kekurangan, insecurity, dan rentan berbuat salah. Dengan bersikap saling terbuka, kamu akan merasa lebih percaya diri dan menerima kekurangan diri dengan santai. 

 

  1. Akui dan nikmati pencapaianmu

Tidak semua orang bisa diterima jadi mahasiswa di universitas impianmu. Jadi, kalau kamu bisa masuk jajaran mahasiswa di sana, terimalah kesuksesan tersebut. Akui kalau pencapaian ini bisa kamu peroleh karena kerja keras, usaha, kecerdasan, dan keahlianmu. 

Kamu juga bisa merayakan pencapaian ini, misalnya dengan pergi jalan-jalan bersama teman atau sekadar menikmati pemandangan di kota baru. Selain itu, berlatihlah menerima pujian dari orang lain dengan percaya diri dan lapang dada, sehingga kamu juga bisa lebih menghargai usahamu sendiri. 

 

Itu dia tiga tips untuk melawan imposter syndrome saat kuliah di luar negeri. Semoga tips ini bisa membantu kamu yang sedang mengalami perasaan ini, atau kamu yang berencana study abroad namun takut menghadapi imposter syndrome.

Punya impian kuliah di luar negeri dan butuh mentor buat perjalanan mendapatkan beasiswa study abroad? Yuk ikuti program scholarship mentoring IELTSpresso berikut ini:

Scholarship Mentoring

Sobat IELTSpresso yang ingin meningkatkan kemampuan Bahasa Inggris, kamu bisa ikut IELTS Live Class bareng tutor-tutor IELTS yang sudah berpengalaman. Cek kelas persiapannya di sini:

IELTS Live Class atau IELTS Bundling Test

Jangan lupa pantau terus informasi terupdate seputar beasiswa, IELTS, dan study abroad di Blog IELTSpresso! Kamu juga bisa cus ke Instagram dan TikTok IELTSpresso!

Sumber: www.chemistryviews.org, www.alodokter.com

Bagikan Artikel :
WeCreativez WhatsApp Support
Customer Support kami siap membantu kamu!
👋 Halo, Jangan ragu bertanya ya

Hubungi MinSo

EL SAMARA COWORKING SPACE, JL. WORA WARI NO.3. SRIWEDARI, LAWEYAN, KOTA SURAKARTA, JAWA TENGAH

Follow IELTSpresso

Bermitra Dengan Kami